Programa de gym + entrenador

La app

Planificador de ejercicios

es tu entrenador de ejercicios personal, programa entrenamiento, entrenamiento personalizado y rastreador de ejercicios. 🔥

Alcanza tus objetivos, facilita tus rutinas de entrenamiento y sigue tus progresos!

El rastreador de programa entrenamiento de gimnasio sistematizará tu culturismo, fitness, y cualquier otro tipo de entrenamiento. Esta aplicación para hacer ejercicio mantendrá tus tiempos de entrenamiento y tus registros de entrenamiento en una forma intuitiva y similar a un juego. Este entrenador de ejercicios es una aplicación para hombres y mujeres.

Con la aplicación para hacer ejercicio, tendrás tu entrenamiento personalizado y te sentirás como en un juego. Gana experiencia en este "juego" de entrenamiento y comprueba cómo mejora tu forma física.

Características de la aplicación Planificador de ejercicios:

💪 Temporizador integrado: el temporizador se inicia automáticamente al final de una serie.

💪 Toma notas durante tu entrenamiento: rastreador de ejercicios.

💪 Más de 100 ejercicios predefinidos de fitness y musculación clasificados por grupos musculares: abdominales, antebrazos, bíceps, espalda, hombros, glúteos, isquiotibiales, lumbares, gemelos, pecho, cuádriceps, trapecios, tríceps.

💪 Rutinas de entrenamiento para principiantes listas para empezar con el entrenamiento de 7 minutos, entrenamiento de cuerpo completo, ¡sin necesidad de equipo!

💪 Crea tus entrenamientos y ejercicios, y clasifícalos en grupos personalizables.

💪 Genera entrenamientos a través del generador de entrenamientos, ¡tu entrenador de ejercicios!

💪 Establece tus objetivos: para cada serie, personaliza el tiempo de descanso, las cargas y un número de repeticiones: planificador de entrenamientos.

💪 ¿Utilizas alguna máquina específica de musculación / crossfit / fitness? ¡Por favor, tome una foto con su teléfono y asociarlo con cualquier ejercicio!

💪 ¿Has cometido un error durante tu rutina? ¡Edita tu actuación justo después!

Con la aplicación Planificador de ejercicios, puedes decir adiós a los entrenamientos sin rumbo y hola a las sesiones de entrenamiento personalizado y orientadas a objetivos. La aplicación de entrenador de ejercicios ofrece una amplia gama de planes de entrenamiento y programa entrenamiento prediseñados creados por profesionales del fitness y entrenadores experimentados. Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos. Deja que el programa para hacer ejercicio te guíe a través de cada ejercicio, proporcionando instrucciones paso a paso y demostraciones.

Durante tu entrenamiento, Planificador de ejercicios lo gestionará todo por ti:

⚡ Visualiza el ejercicio actual a realizar, con el número de repeticiones y cargas objetivo. Los tiempos de descanso se gestionan automáticamente a través del temporizador integrado.

⚡ ¡Ve tu último rendimiento en la serie que estás haciendo para superarlo!

⚡ ¡Muestra la descripción completa del ejercicio para hacerlo correctamente y evitar lesiones!

⚡ ¿La próxima máquina a utilizar no está disponible? ¡Cambia tu próximo ejercicio sobre la marcha!

⚡ Durante el tiempo de descanso, introduce tu rendimiento; se añadirá a tu registro y un pitido indicará el inicio de la siguiente serie.

!! Descargo de responsabilidad !!

Esta aplicación es solo para fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional. El uso de esta aplicación es bajo su propio riesgo. No somos responsables de ninguna lesión o problema de salud que surja como resultado del uso de esta aplicación. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones de salud preexistentes. Los ejercicios proporcionados son recomendaciones generales y pueden no ser adecuados para todos. Deténgase inmediatamente si experimenta dolor, mareos o malestar durante un ejercicio. Al continuar usando esta aplicación, usted reconoce y acepta estos términos.